צור קשר

info@4elements4life.com

עקבו אחרי ברשתות החברתיות כדי לקרוא את החדשות וההמלצות החמות ביותר ליצירת שינוי בתזונה, בפעילות הגופנית ובאורח החיים

What We Build together

Feel better in your body
Think with clarity
Lead yourself daily
Build habits that hold

4elements4life
מותאם אישית. נבנה לתוצאות שנשארות.

זוהי שיטה אישית וממוקדת תוצאה לאנשים שמחפשים שינוי אמיתי ויציב.
היא מיועדת למי שאכפת לו מאיכות חיים לטווח ארוך, שמעריך התאמה אישית, ורוצה הרבה מעבר לעוד עצה גנרית.

נעבוד יחד 1:1 נתבסס על מדע, וליווי יומיומי שלי כדי לעבור את החסמים שמשאירים את רוב האנשים באותו המקום, לפעמים שנים.
נבנה הרגלים שעובדים לך בחיים עצמם, לא רק על הנייר.

עם שיטה מוכחת, מעקב יומיומי והתקדמות מדידה זה תהליך שנועד להביא תוצאות מדויקות, יציבות ועקביות.

איך זה עובד

פגישת היכרות
נתחיל בשיחה אישית כדי להבין את המטרות, אורח החיים, האתגרים והעדיפויות שלך.

 תוכנית חודשית מותאמת אישית
בין אם את/ה מתחיל/ה מאפס או כבר עובד/ת עם בעל מקצוע  אעזור לבנות מסלול שמתאים לך באמת.
אפשר ליצור יחד תוכנית חדשה במסגרת ההסמכה שלי כתזונאית ספורט, או לתרגם המלצות קיימות (מרופא, מטפל, דיאטנית או מאמן) לפעולות יומיומיות ברורות.

התהליך כולל ליווי בתזונה, תנועה, מיינדסט ושינוי התנהגות - כדי שהתוכנית או ההמלצה לא רק תהיה על הנייר, אלא תעבוד.

גישה לאפליקציית 4elements4U
גישה מלאה לתוכנית שלך, כלי מעקב, תקשורת יומית ומרחב מסודר אחד לניהול התהליך.

ליווי מתמשך בזמן אמת
זה לא מודל של "נדבר עוד חודש" אלא תהליך שבו את/ה מקבל/ת כיון, יציבות ממוקד ואמיתי, לאורך כל הדרך.

בקרוב מודלים חדשים
נבנות כעת תוכניות חדשות, כולל מודל היברידי שמשלב ליווי יומיומי עם שיחה שבועית או חודשית 1:1 למי שרוצה ליווי עמוק ומבנה ברור.

בוא/י נבנה יחד תהליך שמחזיק ומחזיק אותך.

 

לתשומת לבך:
השירות מיועד לאנשים בבריאות כללית תקינה.
המיקוד שלי הוא בשיפור ביצועים, יישום, הבנה של עצמך ואחרים, שינוי אורח חיים יציב לא בטיפול רפואי או קליני.

 

הרשמה

What My Clients Remember Most

It's not the Plan
It’s How They Felt Doing It.

הדס, בת 29

''אורית מעודדת, תומכת, יודעת להעיר, יודעת לפרגן יודעת ולכוון בדיוק למקום הנכון. חייבים להיות נחושים כדי שזה יצליח- זה לא יקרה מעצמו. אבל אין שום ספק שמי שנחושה- מי שתבצע- תגיע לגוף חלומותיה עם אורית.''

נעמה, בת 31

''צריך פשוט להתמסר לתהליך ולהתמסר לאורית. לסמוך עליה, על המקצוענות שלה ולדעת שאם צריך היא תתן לך בראש, אבל מאהבה וממקום שדוחף אותך ליעד גם כשקשה.''

דיאנה, בת 38

''קשה לי להאמין שעם יחסית מעט מאמץ אני נראית כפי שתמיד רציתי ויודעת כיצד לשמר את זה. לכל אמא , אשת קריירה או הכל ביחד – התוכנית הזו מעולה!''

טלי, בת 36

''אורית נדירה ביחס שלה והיא שם במשך כל התהליך: המעקב היומיומי המקצועי, הידע המועבר והפידבקים הם ללא תחליף. והכי חשוב המוטיבציה - כששלי הייתה נגמרת תאמינו לי היא נותנת.''

מריה, בת 33

"אורית יקרה, תודה לך. תודה על כך שהיכרת לי את התהליך ואת הדרך להשגת החלום שלי. תודה על ההנחייה המקצועית והכל כך רגישה. תודה על האנרגיות ועל המוטיבציה. תודה שאת מהווה דוגמא לאשה יפה, אמיצה וחזקה שיודעת מה היא רוצה ולא עוצרת לרגע.''

נטע, בת 42

'' אורית, הגישה שלך הכי אישית שיש. כל משפט מילא אותי במוטיבציה, עם הרצון להצליח, עם ההבנה שהכל בראש וכן שהכל בסופו של דבר עניין של רצון. הקשבתי לך והגשמתי חלום!''

 

 

 

 

1 / 2

השינוי שלך מתחיל כאן

ELEVATE

נתחיל בהרכבת אבני בניין שמתאימים לחיים האמיתיים שלך - פיזית, מנטלית ורגשית.
בעזרת ליווי יומיומי ותמיכה אישית, נבנה יחד הרגלים שמחזקים את האנרגיה שלך, הבהירות והביטחון.
זה המקום שבו את/ה מתחבר/ת מחדש לעצמך, ומתחיל/ה לנוע קדימה עם כוח, מיקוד וכיוון.

 

הבסיס

EMPOWER

עקביות

כשהתנועה כבר התחילה - נעבור לביסוס. בשלב הזה נלמד איך להוביל את עצמך, לקבל החלטות גם כשמשהו משתנה, ולהישאר יציב/ה מבלי ליפול לדפוסי הכל-או-כלום. פה נבנה כוח, אמון עצמי, ומרכז פנימי שמחזיק לאורך זמן.

עקביות

EVOLVE

הדבר הקבוע היחיד הוא שינוי.
בשלב הזה נתרגל גמישות אמיתית ונלמד לקבל החלטות מתוך רצון חופשי, לא מתוך פחד, לחץ או הרגל.
כל מה שבנינו יחד - מבנה פנימי, מודעות, משמעת - הופך לקרקע יציבה שאת/ה עומד/ת עליה.ומכאן תוכל/י לבחור איך לפעול (או מתי לא), מתוך בהירות, ולא מתוך דחף.

חופש וגמישות

צור קשר

מלאו את הטופס שלהלן כדי לקבל יותר פרטים על אסטרטגיית השינוי האישית שלכם