צור קשר

info@4elements4life.com

עקבו אחרי ברשתות החברתיות כדי לקרוא את החדשות וההמלצות החמות ביותר ליצירת שינוי בתזונה, בפעילות הגופנית ובאורח החיים

השגת מטרות

שיפור הבריאות
פיתוח כוח והתמדה
רכישת מיומנות לשימור
למצוא איזון

4Elements4life - הגישה שתיתן לך את המיומנות והיכולת להשיג את השינוי פעם אחת ולתמיד. השלבים:

  1. נקבע פגישת הכרות ראשונית על מנת שאני אבין מהו אורח החיים שלך, ההעדפות ומה תרצה/י להשיג. על סמך הנלמד אתן הכוונה וייעוץ ממוקד עבורך. 
  2. לאחר מכן אבנה תוכנית חודשית עבורך, אשר תכלול תוכנית תזונה ואימונים בהתאמה אישית.
  3. המעקב המקצועי שלי נעשה בעזרת האפליקציה הייחודית שלי 4elements4U. על ידי שגרת אימונים מותאמת, תפריט תזונה ממוקד מטרה והליווי היומי שלי, התקדמות תושג ויחסית די מהר.
  4. בעזרת שלושה ייעוצים מקצועיים בשבוע, אני אכוון, אתמוך ואוביל אותך למטרות שלך. 

במהלך כל התהליך, העבודה היא רק מולי, ואני אהיה השותפה המלאה להשגת התוצאות שלך.

לתשומת לבך: השירותים שלי מיועדים לאנשים בעלי בריאות תקינה, מאחר וההתמחות שלי מתמקדת בשיפור אורח חיים ולא בטיפול רפואי.

הרשמה

מה הלקוחות שלי
אומרים

מקצועיות ללא פשרות
ניתן לשימור ופשוט ליישום
השקעה לחיים
לכל מי שרוצה תוצאות

הדס, בת 29

''אורית מעודדת, תומכת, יודעת להעיר, יודעת לפרגן יודעת ולכוון בדיוק למקום הנכון. חייבים להיות נחושים כדי שזה יצליח- זה לא יקרה מעצמו. אבל אין שום ספק שמי שנחושה- מי שתבצע- תגיע לגוף חלומותיה עם אורית.''

נעמה, בת 31

''צריך פשוט להתמסר לתהליך ולהתמסר לאורית. לסמוך עליה, על המקצוענות שלה ולדעת שאם צריך היא תתן לך בראש, אבל מאהבה וממקום שדוחף אותך ליעד גם כשקשה.''

דיאנה, בת 38

''קשה לי להאמין שעם יחסית מעט מאמץ אני נראית כפי שתמיד רציתי ויודעת כיצד לשמר את זה. לכל אמא , אשת קריירה או הכל ביחד – התוכנית הזו מעולה!''

טלי, בת 36

''אורית נדירה ביחס שלה והיא שם במשך כל התהליך: המעקב היומיומי המקצועי, הידע המועבר והפידבקים הם ללא תחליף. והכי חשוב המוטיבציה - כששלי הייתה נגמרת תאמינו לי היא נותנת.''

מריה, בת 33

"אורית יקרה, תודה לך. תודה על כך שהיכרת לי את התהליך ואת הדרך להשגת החלום שלי. תודה על ההנחייה המקצועית והכל כך רגישה. תודה על האנרגיות ועל המוטיבציה. תודה שאת מהווה דוגמא לאשה יפה, אמיצה וחזקה שיודעת מה היא רוצה ולא עוצרת לרגע.''

נטע, בת 42

'' אורית, הגישה שלך הכי אישית שיש. כל משפט מילא אותי במוטיבציה, עם הרצון להצליח, עם ההבנה שהכל בראש וכן שהכל בסופו של דבר עניין של רצון. הקשבתי לך והגשמתי חלום!''

 

 

 

 

1 / 2

השינוי שלך מתחיל כאן

ELEVATE

בעזרת תקשורת יומיומית מולי,רכישת כלים ומיומנויות נתקדם על מנת לבנות הרגלי תזונה ושגרת אימונים המתאימה רק לך ולצרכים שלך. הגישה שלי מעודדת הנאה ואיזון באכילה, מה שיכול להוביל לשיפור במדדי בריאות גופניים, במערכת יחסים עם מזון ולקיחת ידע לחיים על איך משמרים את עצמך.

 

 

להשיג את המטרות שלך

EMPOWER

תנועה ותזונה הם אלמנטים הכרחיים לשימור הבריאות הגופנית והמנטלית, תפקוד אופטימלי, כוח, הרכב ומשקל הגוף. כשנמצא ונבין מה עובד רק בשבילך תרגיש/י יותר בשליטה ותוכל/י לדעת לשמר את ההתקדמות לאורך זמן. כאן בדיוק נשפר את מיומנות קבלת החלטות, תיזמון, תעדוף, תכנון, איזון ואת הרצון תמיד להתקדם. 

לשמר את ההתקדמות

EVOLVE

הבנתי ממזמן שעל מנת לשמר תוצאות - חייבים להמשיך להתקדם. יחד, נמשיך להציב יעדים ולעבוד להשגתם. ללמוד לאתגר את עצמך בדרכים חדשות תוך התרגשות והרגשת סיפוק מתדמת זו אומנות, וכאן יודעים איך לעשות את זה.

להתקדם לשלב הבא

צור קשר

מלאו את הטופס שלהלן כדי לקבל יותר פרטים על אסטרטגיית השינוי האישית שלכם