צור קשר

info@4elements4life.com

עקבו אחרי ברשתות החברתיות כדי לקרוא את החדשות וההמלצות החמות ביותר ליצירת שינוי בתזונה, בפעילות הגופנית ובאורח החיים

Tali Before
1st November 2016
Tali After
20th March 2017

"פניתי לאורית. מהשיחה הראשונה בינינו הבנתי שהגעתי למקום הנכון. אורית הבינה בדיוק על מה אני מדברת, הבינה בדיוק את התחושות שלי והרצונות שלי ומהר מאוד כיוונה אותי אל המטרות הנכונות. אורית מלאה בידע, קשוחה שצריך ולא מוותרת.

התחלנו. תזונה נכונה בריאה ומותאמת בדיוק לדברים שאני אוהבת. שלושה אימוני כוח בשבוע מותאמים בדיוק לגוף שלי ולאותם מקומות שרציתי לשנות. אני?? שלושה אימוני כוח? מעולם לא הצלחתי להתמיד אפילו לא בשיעור פילאטיס בשבוע. והנה חלפו מספר חודשים ושלוש פעמים בשבוע אני עם המשקולות בידיים. אז כן לא קל וכן לפעמים יש לי חריגות קטנות. אבל, זו דרך, דרך חיים, דרך ששווה את זה ומתנה הכי גדולה שיכולתי להעניק לעצמי. מעבר לכל המחמאות שאני מקבלת, מעבר לזה שהגוף שלי נראה היום לגמרי אחרת, מעבר לזה שהטוסיק פתאום עומד והקוביות בבטן נראות לכל עין - אורית שינתה לי את החשיבה, אורית הביאה אותי למקום של מודעות, אורית העניקה לי ידע עצום בכל הנוגע לתזונה נכונה, הרגלים נכונים וחיטוב הגוף, השינוי הזה שכל כך ייחלתי לו כל השנים, היה שווה הכול!!! תודה גדולה."

מטרה:
חיטוב
כלים:
תפריט תזונה בהתאמה אישית, תוכנית אימונים בהתאם למבנה גוף רצוי וליווי אישי עד להשגת המטרה
סטָטוּס:
הושלם
תוצאות:
מינוס 2 ק''ג, מינוס 6% שומן ב-4 חודשים